Lari Pagi, Solusi Cerdas Sehatkan Lutut dan Pacu Kreatifitas Otak Prajurit Armed 12

NGAWI,- Beragam upaya pembinaan terus dilakukan oleh
Yonarmed 12/Divif 2 Kostrad dalam menjaga kebugaran fisik dan stamina.
Salah satunya melalui lari pagi.

             Dipimpin langsung oleh Perwira Staf Operasi, lari pagi yang
dilakukan oleh prajurit Yonarmed 12/Divif 2 Kostrad saat ini, menempuh
jarak sejauh 5 kilometer.

             “Biasanya, lari pagi ini rutin kita gelar. Tepatnya
seminggu 2 kali,” ujar Letda Arm Putra. Kamis, 26 Desember 2019.

             Sementara itu, Danyonarmed 12/Divif 2 Kostrad, Letkol Arm
Ronald, F. Siwabessy mengatakan jika lari pagi, ialah salah satu
olahraga yang paling sederhana. “Jangan salah, itu memberikan manfaat
banyak bagi tubuh,” bebernya.

             Bukan hanya sekedar menjaga stamina dan fisik saja, Ronald
menilai jika lari pagi juga mampu meningkatkan kualitas otak. “Ketika
berlari, otak akan menghasilkan solusi kreatif untuk masalah-masalah
yang sedang kita hadapi. Ini bisa terjadi, karena adanya asupan oksigen
yang membantu sistem saraf pusat,” jelasnya.

             Fisik dan stamina yang prima, kata dia, merupakan syarat
mutlak yang harus dimiliki oleh seorang prajurit. Bukan tanpa alasan, ia
mengatakan jika upaya itu secara otomatis dapat menjadi suatu pemicu
bagi prajurit dalam menjalankan tugas dan kewajibannya secara optimal.
“Pembinaan fisik, sudah menjadi suatu kebutuhan,” kata dia.

             Almamater Akademi Militer tahun 2002 itu menjelaskan jika
upaya itu, sangat sejalan dengan perintah wajib yang dikeluarkan oleh
Kepala Staf Angkatan Darat, Jenderal TNI Andika Perkasa. “Minimal,
olahraga harus dilakukan selama 1 jam,” ungkapnya.(jayak)
Malang
Ponorogo

 







Atas